Уважаемые жители ЖК «Виноградный»!
Напоминаем вам, что завтра 14.07.2018 в 10.00 пройдет утренняя пробежка с профессиональным мастер-тренером сети клубов “World Class” – Сергеем Лукиновым.
Мы ждем вас!
Я понял, что мне далеко до идеальной формы))) А в целом тренировка прошла отлично.
Ничего страшного, я бегаю в теплое время года 1-2 раза в неделю и этого хватает чтобы нормально себя чувствовать. Главное не запускайте, держите себя в тонусе. Если бег не нравится купите велосипед.
Буду себя заставлять, мотивация ведь такая штука, то есть, то нету)
Это верно, через себя нужно.
Просто, когда в компании всяко пободрее это идет и легче себя пересилить.