Уважаемые жители ЖК «Виноградный»! 
Напоминаем вам, что завтра 14.07.2018 в 10.00 пройдет утренняя пробежка с профессиональным мастер-тренером сети клубов “World Class” – Сергеем Лукиновым. 
Мы ждем вас!
		
	 
 
		
			
	
	
		
		Я понял, что мне далеко до идеальной формы))) А в целом тренировка прошла отлично.
		
	 
 
		
			
	
	
		
		Ничего страшного, я бегаю в теплое время года 1-2 раза в неделю и этого хватает чтобы нормально себя чувствовать. Главное не запускайте, держите себя в тонусе. Если бег не нравится купите велосипед.
		
	 
 
		
			
	
	
		
		Буду себя заставлять, мотивация ведь такая штука, то есть, то нету)
		
	 
 
		
			
	
	
		
		Это верно, через себя нужно.
		
	 
 
		
			
	
	
		
		Просто, когда в компании всяко пободрее это идет и легче себя пересилить.